반응형 몸을 따뜻하게 해 주는 음식#추위를 이겨내는 음식#추위에 도움되는 음식1 추위에 좋은 음식 한파는 정말 무섭습니다. 살을 에는 듯한 추위는 절로 몸을 움츠려 들게 만들죠. 더울 땐 뭘 입어도 덥고 추울 땐 뭘 입어도 춥다지만 그래도 추위에서 조금이라도 강해지고 싶은 마음은 누구나 있는 마음이죠. 오늘은 저 같은 프로 추위러를 위해 추위에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차 추위에 좋은 음식 - 생강, 대추, 부추 생강 생강은 체내에 장기를 활성화시켜 몸을 따뜻하게 해 줍니다. 생강의 매운맛을 내는 진저론과 쇼가올 성분이 말초혈관을 자극하여 혈액순환을 원활하게 하여 체온상승을 돕고 특히 생강의 소염작용은 감기로 인한 인후통이나 콧속 염증을 완화시켜 감기에도 특효입니다. ▶ 생강 활용한 음식 : 김치, 생강차, 레몬생강청 대추 대추의 사포닌 성분이 혈액순환을 촉진시킵니다. 홍삼에 많이 들어있다.. 2023. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
