반응형 술이 지방으로 바뀌는 이유#술로 찐살 빼는방법#술마시면 살이 빠지느 이유#술마시면 물을 많이 먹어야하는 이유#술 칼로리#술로 찐살 다이어트 방법1 술마시면 살찌는 이유 및 살 찌지 않게 술마시는 법 저녁만 되면 tv에서 맥주와 소주가 유혹을 합니다. 오늘은 참아야지 넘겨야지 하지만 어느새 손은 술을 향해 있죠. 그렇게 한잔 두 잔 마시다 보면 어느새 허리, 배, 옆구리는 지방이 한주먹씩 잡히곤 합니다. 술을 마시지 않을 수 없는 상황에서 술 마시면 살찌는 이유와 살찌지 않게 술 마시는 법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 술과 안주의 지방 전환과정 술에도 열량이 있어 술만 마셔도 살은 찝니다. 알코올 1g은 7kcal의 열량을 가지고 있고 이는 탄수화물 4kcal의 2배에 이르는 수치입니다. 게다가 술의 특성상 빠른 흡수력 때문에 글리코겐으로 바뀌지 않고 마시는 즉시 지방으로 전환됩니다. 그런데 더 중요한 건 술과 함께 먹는 안주입니다. 술을 마시게 되면 우리 몸은 알코올 해독을 위해 모든 칼로리를 .. 2023. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
