통풍에 나쁜 음식과 좋은음식
바람만 불어도 아프다고 할 만큼 통풍의 통증은 매우 고통스럽습니다. 예전에는 잘 먹는 사람만 걸린다고 하여 황제병이라고 불릴 만큼 흔하지도 않고 한때는 부의 상징이 되는 질병이기도 했습니다. 요즘은 좋아진 영양상태와 식습관, 알코올 등으로 인해 매우 가파른 증가세를 보이고 있습니다. 오늘은 통풍에 나쁜 음식과 좋은 음식을 모두 알아보도록 하겠습니다. 목차 통풍에 나쁜 음식 통풍을 유발하는 음식에는 다양한 종류가 있으며 섭취에 주의만 하여도 통풍의 고통에서 벗어날 수 있습니다. 퓨린 우리 몸에 꼭 필요한 필수아미노산인 퓨린은 대사기능에 꼭 필요하지만 과다 섭취하는 경우 요산으로 바뀝니다. 사골국물, 등 푸른 생선, 동물내장, 건포도, 뱅어포, 연어, 표고버섯, 새우, 게, 랍스터, 조개, 멸치등이 있습니다..
2023. 8. 27.
