반응형 심리11 우울증을 알리는 대표적인 신호들 우울증에 대해 알아보는 세 번째 시간입니다, 오늘은 그냥 지나칠 수 있는 우울증의 대표적인 신호에 대해 써볼 까 합니다. 누구나 느낄 수 있는 우울증이라고 치부하며 그냥 넘기는 바람에 자기도 모르게 중증으로 내몰리는 경우가 있습니다. 오늘 알려드리는 각각의 신호들로 자신을 체크해 보는 시간을 가져보시기 바랍니다. 목차 우울증을 알리는 대표적인 신호들 이전 보다 '버럭'하는 화를 자주 사람들은 누구나 버럭하고 화를 내는 경우가 있습니다. 한 번쯤 낼 수 있는 화는 사람으로서 그럴 수 있는 정도라고 할 수 있겠지요. 그러나 항상 문제인 것은 그것의 빈도입니다. 작은 실수에도 참을성을 상실해 버럭 화를 내고, 투털거림이나 불평, 불만이 일상화되어 가는 순간 자신도 모르게 우울증에 한 발짝 다가간 순간이라고 할.. 2023. 7. 22. 우울증의 증상별 강도(feat. 초기, 중기, 극심한 우울증) 우울증에 대한 두 번째 이야기입니다. 우울증을 앓다 보면 자신의 우울증의 정도와 그에 따른 치료법에 대해 모르고 지나치는 경우가 많아 병을 만성화시키곤 합니다. 다들 마음의 감기라고 하지만 경우에 따라선 목숨까지도 위협하게 되는 우울증은 비단 쉽게 넘기고 시간이 해결해 주기 어려운 문제라는 걸 알기에는 이미 많이 진행된 경우라고 할 수 있지요. 오늘은 우울증의 증상별로 자신의 우울증이 어느 강도에 해당되는지에 대해 알아보겠습니다. 목차 우울증의 증상별 강도 우울증의 3가지 단계 우울증은 총 3가지의 단계를 거칩니다. 일반적으로 초기, 중기, 극심한 우울증이 차례로 진행되는 경우도 있지만 스트레스나 각자의 상태에 따라 급격히 나빠지는 경우도 있습니다. 느끼는 바도 다르고 강도 역시 다르지만 다음의 단계에서.. 2023. 7. 21. 우울증에 관하여 많은 사람들이 우울증에 힘들어하고 버거운 날들을 보내는 사람들이 많습니다. 필자도 우울증에 대해 많은 고민과 해결방법도 모색하고 병원도 다니며 회복될 수 있는 방법을 찾고 있고 있는 중입니다. 덕분에 우울증 관련 글을 쓰기 위해 공부도 하게 되고 생각보다 우울증이라는 질병이 단순 마음의 감기라고 하기엔 그 후유증이 너무 깊다는 것도 알게 되었습니다. 목차 우울증에 관하여 우울증이란? 우울증이란 각종 의욕저하는 물론 우울감으로 인한 인지능력 및 정신적, 신체적 증상(번아웃 증후군, 기면증 등)등을 야기하며 일상생활의 지장을 초라하는 질병이라고 할 수 있습니다. 우울증의 원인 우울증의 원인은 아직까지 명확히 밝혀진 바는 없습니다. 여타의 질환과 같이 전문가들은 유전적인 요인과 생화학적 요인 마지막으로 환경적.. 2023. 7. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
