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여름마다 악화되는 족저 근막염 원인 증상 해결방법 여름에는 족저 근막염을 앓는 환자들이 부쩍 증가합니다. 야외활동이 많아지고 신발은 점점 얇아지니 발은 더욱 혹사당할 뿐이지요. 여름의 복병 족저 근막염 증상과 대처방법을 알려드리겠습니다. 목차 여름복병 족저 근막염 족저 근막염 이란? 족저근막염은 발 전체에 일어날 수 있는 질병입니다. 흔히들 족저근막염이 발뒤꿈치에서 일어날 거라고 알고들 계실 텐데 발뒤꿈치는 물론 발 중앙 앞발 쪽 어디서든 발생가능한 질병입니다. 발바닥 전체를 감싸는 두꺼운 섬유 띠인 족저근막은 발바닥 전체의 모양을 유지하며 운동을 돕고 발바닥 근육은 자연쿠션역할을 합니다. 그런데 일정한 부위에 끊임없는 자극으로 인해 걷기도 힘든 통증을 유발하하는 경우 족저 근막염이라고 합니다. 족저근막염 발병의 평균 연령대는 45세 전후로 여성의 비중.. 2023. 8. 8.
강력범죄 대처방법 2023.09.02 - [분류 전체보기] - 사이코 패스 정의, 양상 및 대처방법 최근 들어 빈발하는 강력범죄의 대상이 예전에는 여성대상이 대부분이었지만 이제는 남녀노소 가릴 것 없이 번화가든 골목이든 안전지대가 없는 듯합니다. 우선은 어이없이 희생당하신 분들의 명복을 빌며 이 글을 씁니다. 목차 강력범죄 대처방법 강력범죄 발생과 희생자들 더운 날 강력범죄를 소탕하기 위해 열일하시는 경찰분들의 노고도 보란 듯이 강력범죄가 2주 새 두건이나 발생하였습니다. 이들은 왜 이유없는 살생을 저지르는 걸까요? 그 업을 어찌 다 갚으려고 그리 많은 살생을 하는지 또 그 가족들은 어찌 살라고 순간의 화를 이기지 못하는지 참으로 걱정입니다. 강력범죄 대처방법 호신용품을 소지하세요. 호신용품을 소지하세요. 힘으로는 대적하.. 2023. 8. 7.
뱃살의 종류별 건강상태 혹시 뱃살이 똑같은 뱃살이 아니란 걸 알고 계셨나요? 윗배, 아랫배, 배부터 허벅지로 이어진 배등 종류도 여러 가지입니다. 여러 종류에 따라 지방의 종류도 다양하고 이에 따르는 질병의 종류도 다릅니다. 목차 배모양의 종류별 건강상태 윗배가 나온 경우 윗배가 나온 경우는 건강의 적신호라고 할 수 있습니다. 윗배와 아랫배가 함께 나왔으며 배꼽을 중심으로 배가 반으로 접히는 경우가 있습니다. 이런 경우 윗배 쪽에는 내장지방이 차지하고 배꼽 아래쪽으로는 피하지방이 쌓인 경우입니다. 모든 지방이 좋은 경우는 없지만 윗배가 나온 경우 위험한 이유는 바로 내장지방이라는 것입니다. 내장지방은 심혈관질환이나 대사증후군등 갖가지 성인병에 노출되기 때문이죠. 피하지방의 경우는 하체에 무리를 주어 관절염이나 디스크를 유발합니.. 2023. 8. 6.
호신용품 추천 5종 종류별 장단점 호신용품의 인기가 대단합니다. 사회가 흉흉해지면서 호신용품에 대한 관심도 날로 커지고 있는데 힘이 약한 여성이나 혹시나 하는 마음의 남성들 역시 호신용품에 대해 한번쯤 관심을 가져 보셨으리라 생각됩니다. 오늘은 각종 호신용품의 장점과 단점 등을 비교하여 알려드리겠습니다. 목차 호신용품 5종 장단점 호신용 스프레이 호신용 스프레이는 휴대가 간편하여 많은 사람들의 사랑을 받는 호신용품 중 하나입니다. 한 번의 분사로 상대를 무력화시키기에 충분하고 상황을 피하기에 효과적인 용품으로 크기나 사이즈 면에서 여성이나 노약자에게 매우 유용하다 하겠습니다. 장점 휴대가 간편합니다. 콤팩트한 사이즈와 다양한 디자인으로 많은 여성들의 필수템으로 여겨지는 물건 중 하나입니다. 다양한 거리에서 사용이 가능합니다. 약간의 거리.. 2023. 8. 4.
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