우울증이 유발하는 질환들

우울증에 대한 네 번째 이야기를 풀어보겠습니다.

 

우울증이 감정의 기복이나 소화불량, 삶의 마감 등을 유발하는 질병으로 많이 알려져 있습니다. 그러나 우울증으로 인해 유발될 수 있는 질환이 생각보다 많다는 것을 알고 계셨나요?

 

건강염려증으로 알려진 이유도 여기에 있습니다. 우울증은 생각보다 많은 질환들을 유도합니다.

 

오늘은 우울증으로 유발될 수 있는 질환에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

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목차

 

 

우울증이 유발하는 질환들

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안구건조증

 

안구건조증이란 각막을 덮어주는 눈물이 너무 빨리 증발하거나 부족하여 눈이 뻑뻑하고 따가우며 이물감이 느껴지는 증상입니다.

충혈 및 빛에 대한 민감함, 흐려지는 시야등의 증상등이 있으며 염증 및 외상에 의해서도 유발될 수 있는 질환입니다.

 

일상생활을 불편하게 만드는 안구건조증이 우울증에 의해서도 발생될 수 있다는 것은 상당히 거리가 있어 보입니다.

 

그러나 전문가들은 우울증에 걸리게 되면 수면 부족과 핸드폰 및 컴퓨터 화면의 과다한 노출, 섭식 장애 및 항우울제 등으로 인해 안구건조증이 악화될 수 있다고 합니다.

 

 

요통 또는 등 통증

 

요통 또는 등통증 역시 우울증과 관련이 깊습니다.

갖가지 치료를 하여도 증상이 호전되지 않는다면 우울증을 의심해 볼 수 있습니다. 꾸부정한 자세와 달라진 생활패턴 번아웃으로 인해 누워있는 자세들이 요통과 등통증을 유발하는 것입니다.

 

실제로 한 연구에서 밝혀진 바에 의하면 요통 및 등통증 환자의 42%가 통증 시작 전 우울증 경험이 있음을 밝혔습니다.

 

 

 

쇼핑 중독

 

필요도 없는데 강박적으로 쇼핑에 집착하며 통제력을 상실하는 경우가 있습니다.

우울감을 잊기 위해 쇼핑에 집착하는 것입니다. 돈을 쓰며 쇼핑을 하는 순간 느껴지는 만족감과 자존감은 순간 우울한 감정을 잊게 해 줍니다.

 

그러나 이렇게 채워진 만족감과 자존감은 그리 오래가지는 않습니다. 근본적인 치료와는 거리가 멀 기 때문이지요.

 

자신도 모르게 통제 불가능한 쇼핑을 하고 있다면 잠시 멈춰 이것이 정말로 내게 필요한 것인가 검토하고 우울증이 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

 

건망증

 

머릿속이 하얗거나 자주 깜빡깜빡 잊어버린다면 이 또한 우울증을 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

우울증과 스트레스에 오랜 기간 노출되면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비가 증가합니다. 여기서 코르티솔의 역할은 외부의 각종 자극이나 스트레스에 노출되는 순간 이에 대항하기 위해 인체는 최대의 에너지를 발휘하는데 이때 코르티솔은 에너지의 극대화를 위해 포도당과 혈압의 수치를 높이는 역할을 합니다.

 

코르티솔 호르몬은 항스트레스 호르몬으로 우리 몸을 보호하기 위해 존재하지만 이것에 과도하게 노출되는 경우 기억 및 학습능력을 관장하는 뇌부위를 수축시킵니다.

 

결과적으로 우울증과 스트레스에 오랜 기간 노출되어 수축된 뇌는 건망증과 학습장애를 유발하게 됩니다.

 

 

 

알코올 중독

 

우울증과 알코올 중독의 연관성은 이미 많은 분들이 알고 계시겠지만 알코올이 우울증을 어떤 원리로 악화시키는지 모르시는 분들이 많으실 겁니다.

 

불안과 우울이 몰려올 때 위안을 받기 위해 술을 찾습니다. 그러나 알코올의 위안은 잠시일 뿐 알코올의 섭취는 수면방해 및 우울상태의 빈도를 더 자주 더 극심하게 유발합니다. 

 

결과 알코올의 기운이 떨어지게 되면 다시 우울해지고 그러면 다시 술을 찾는 악순환이 이어집니다.

실제로 극심한 우울증 환자의 1/3이라는 많은 사람들이 알코올 의존증을 호소하고 있습니다.

 

알코올 의존증과 같이 담배나 도박에 집착하는 경우도 우울증을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

인터넷 중독

 

인터넷의 세상이 현실의 세상보다 낫다고 느끼는 경우가 있으신가요?

 

아쉽게도 이 역시 우울증의 한 증상일 수 있습니다.

현실세계에서 생기는 우울감과 스트레스를 회피하기 위해 가상의 세계에서 인간관계도 맺고 취미생활도 하며 현실세계의 도피처로 삼게 됩니다.

 

가상세계의 체류시간이 길어질수록 현실세계로 돌아왔을 때 허망함과 좌절감은 우울증을 더욱더 악화시키는 역할도 하게 됩니다.

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오늘은 우울증으로 인해 유발될 수 있는 질환들에 대해 알아보았습니다.

독자분께서 익히 알고 있는 질환도 있고 "이런 것도 우울증과 관련이?"라며 읽으신 분들도 계실 겁니다.

 

위에 나열된 질환이 모두 우울증과 관련되었다고 단정 지을 수는 없지만 만약 이유 없이 위와 같은 증상이 보인다면 우울증이 악화되기 전 미리 대처해 보셨으면 합니다.